De 8 a 11 de setembro ao vivo às 20h
Entenda de verdade o que controla a sua glicemia e descubra receitas práticas que viram aliadas no seu dia a dia.
Aprenda passo a passo como controlar a glicemia de forma leve, gostosa e prática, mesmo com pouco tempo e sem abrir mão do prazer de comer bem.
De 8 a 11 de setembro ao vivo às 20h
Entenda de verdade o que controla a sua glicemia e descubra receitas práticas que viram aliadas no seu dia a dia.
Aprenda passo a passo como controlar a glicemia de forma leve, gostosa e prática, mesmo com pouco tempo e sem abrir mão do prazer de comer bem.
Primeiros passos
Você já sabe que precisa cuidar da sua glicemia.
O que falta é um passo a passo que caiba na sua rotina, sem virar sua vida de cabeça pra baixo,
UM PLANO
E não é só teoria: eu venci o pré-diabetes com este plano e centenas de alunas Matildas também, provando que realmente funciona.
Para quem é ?
Não mais frustração, não mais excesso de informações confusas e teóricas, sem saber como fazer escolhas possíveis no momento que precisa!
Você já sabe que precisa cuidar da sua glicemia, porque ela pode virar algo muito grave a curto, médio e longo prazo.
Imagino que você fica pensando assim:
Já li tudo sobre alimentação, mas na hora de montar meu primeiro prato... travo.
Cada um fala uma coisa e não sei o que é certo, não consigo dar nenhum passo.
Acho que já fiz de tudo, até tomo vários remédios, mas a glicemia não desce.
Eu te entendo. Ouço isso o tempo todo de pessoas que estão tentando encontrar um caminho para que a glicemia descontrolada deixe de ser um problema, mas não conseguem.
E foi exatamente por isso que criei um passo a passo simples, um PLANO, para quem quer deixar de ter dúvidas e saber fazer escolhas com segurança e liberdade.
Plano Glicemia Controlada
Neste plano passo a passo, você vai aprender:
Os 3 pilares que realmente controlam a glicemia
e os erros invisíveis que te impedem de alcançar resultados na saúde (e como colocar em prática).
Como ter um café da manhã que controla sua glicemia logo cedo
com receitas rápidas, práticas e gostosas (sem precisar virar chef ou viver de ovo).
Como ter pratos com liberdade, prazer e variedade
mesmo com a rotina corrida e sem precisar fazer dois cardápios (um para você e outro para o resto da casa).
Como matar a vontade de doce sem deixar sua glicemia louca
usando receitas certas que colorem o seu dia a dia (sim, é possível).
Como ter muitos e variados lanches salva-vidas
para recorrer sempre que precisar (opções salgadas e doces).
Haverá dois tipos de pessoas
Sem o plano
- Travada na hora de montar o prato, mesmo já tendo lido de tudo
- Cheia de teorias, mas sem aplicar na prática
- Vontade de doce sabotando você dia a dia
- Faz tudo “certinho”, mas a glicemia continua alta
- Cheia de dúvidas sobre o que pode ou não pode
- Começando do zero o tempo todo
- Comendo bem, mas com culpa por estar “errando em algum lugar”
- Sofrimento por ter que cortar tudo que gosta
Com o plano
- Sabe escolher com clareza o que colocar no prato todos os dias
- Decisões claras no momento de fazer escolhas seguras
- Receitas práticas que matam a vontade de doce sem subir a glicose
- Usando os 3 pilares que realmente fazem a diferença e como aplicá-los na rotina corrida
- Liberdade para se alimentar com segurança
- Plano claro para seguir sem se perder
- Comendo com sabedoria e tranquilidade, sem erros
- Deliciosas possibilidades de quitutes para colorir a vida
Haverá dois tipos de pessoas
Sem o plano
- Travada na hora de montar o prato, mesmo já tendo lido de tudo
- Cheia de teorias, mas sem aplicar na prática
- Vontade de doce sabotando você dia a dia
- Faz tudo “certinho”, mas a glicemia continua alta
- Cheia de dúvidas sobre o que pode ou não pode
- Começando do zero o tempo todo
- Comendo bem, mas com culpa por estar “errando em algum lugar”
- Sofrimento por ter que cortar tudo que gosta
Com o plano
- Sabe escolher com clareza o que colocar no prato todos os dias
- Decisões claras no momento de fazer escolhas seguras
- Receitas práticas que matam a vontade de doce sem subir a glicose
- Usando os 3 pilares que realmente fazem a diferença e como aplicá-los na rotina corrida
- Liberdade para se alimentar com segurança
- Plano claro para seguir sem se perder
- Comendo com sabedoria e tranquilidade, sem erros
- Deliciosas possibilidades de quitutes para colorir a vida
De 8 a 11 de setembro ao vivo às 20h
Confira o nosso cronograma!
Aula 1 – Os 3 pilares nada básicos e os erros que atrapalham seu controle glicêmico
Você vai entender de uma vez por todas por que, mesmo tentando fazer tudo certo, a glicemia não responde como deveria. Vamos mapear os pilares, identificar o ponto de partida e te mostrar o que sustenta o controle da glicemia com um plano claro.
Aula 2 – Na Glicemia, o café da manhã manda e os lanches salvam
Você vai descobrir por que sua primeira refeição controla a glicemia de seu dia,. Vamos preparar receitas simples e deliciosas para ter opções de café da manhã da semana. Vamos montar também seu kit de emergência: lanches rápidos, gostosos e inteligentes que salvam os momentos de fome fora de hora e impedem que você caia no impulso.
Aula 3 – Sobremesa e adoçantes: guia completo
Se você sente que tudo vai bem até bater aquela vontade incontrolável de doce, essa aula vai te libertar. Vamos fazer receitas que acalmam aquela formiguinha que habita em nós, sem elevar a sua glicemia, além de aprender a escolher os melhores adoçantes e fugir dos lobos em pele de cordeiro.
Aula 4 – Happy hour: como curtir sem se preocupar
Na última aula, é momento de celebração: festinha em casa, encontro com amigos, finais de semana. Vamos montar juntas um happy hour low carb completo, pra te mostrar que sim, dá pra cuidar da saúde sem se isolar da vida social.
Para este evento, disponibilizamos 2 tipos de ingressos!
Ingresso PADRÃO
Plano Glicemia controlada ao vivo e online 8 a 11 de setembro às 20h.
Materiais em pdf completos do evento.
Planner de atividades para acompanhar o evento e registrar sua jornada.
Aula prática online com receitas e todos os plins das farinhas e adoçantes
Café online de perguntas e respostas com a Profe Patty Goes.
Acesso à AULÃO online fechado para aprender 3 receitas low carb exclusivas.
3x de R$ 9,64
ou R$ 27,00 à vista
Ingresso VIP
Plano Glicemia controlada ao vivo e online 8 a 11 de setembro às 20h.
Materiais em pdf completos do evento.
Planner de atividades para acompanhar o evento e registrar sua jornada.
Aula prática online com receitas e todos os plins das farinhas e adoçantes
Café online de perguntas e respostas com a Profe Patty Goes.
Acesso à AULÃO online fechado para aprender 3 receitas low carb exclusivas.
8x de R$ 8,29
ou R$ 57,00 à vista
Quer mais aprendizado ?
Cola nos bônus!
Aulas de aquecimento para o Plano Glicemia Controlada.
Conteúdos exclusivos (áudios e vídeos) com todos os plins da culinária low carb que funciona para o controle da glicemia.
Masterclass: lendo rótulos para identificar os açúcares ocultos
O plano foi criado para que possa entrar em movimento!
As vagas são limitadas, os ingressos de cada lote também. A próxima oportunidade será dentro do Culinária Low Carb Desvendada, com um valor superior a R$ 1.500,00.
Por que
tão barato ?
É bem simples, vou te entregar receitas, conhecimento e
resultado real a um preço simbólico.
É um convite para um novo começo. É o seu primeiro passo certeiro.
Você vai aprender a montar seus pratos com confiança, controlar da sua glicemia com alegria e muitas possibilidades. Minha missão é te mostrar que é possível ser feliz e saudável ao mesmo tempo.
FAQ
Perguntas Frequentes
Vou ter acesso à gravação?
O evento acontecerá ao vivo. Mas se quiser ter acesso à gravação por 7 dias, poderá adquirir separadamente no momento da compra do seu ingresso .
Quando serão as aulas ao vivo?
As aulas ao vivo acontecerão dos dias 08 a 11 de setembro de 20h às 22h (horário de Brasília).
É presencial ou online?
Todas as aulas são online.
O pagamento é recorrente ou único?
O pagamento é único.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito à vista ou parcelado, pix à vista e boleto à vista.
Como irei receber o acesso ao treinamento?
Assim que você fizer a compra, receberá o acesso por email da plataforma do evento. Lá você terá todas as informações.
Se ainda estiver com dúvidas, minha equipe está à disposição!
Criadora
Quem é Patty Goes ?
Hola! Eu sou a Patty Goes, professora de culinária low carb há quase 10 anos, fisioterapeuta por formação (em 2008 me formei na UFMG) e referência quando o assunto é cuidar da glicemia com sabor, leveza e verdade.
Minha paixão por esse caminho nasceu por necessidade: venho de uma família com histórico forte de diabetes tipo 2 e, há 10 anos, eu mesma recebi o diagnóstico de pré-diabetes.
Venci.
E não foi cortando tudo ou vivendo de frango com salada. Foi com a cozinha.
A culinária low carb me devolveu a saúde e, desde então, me tornei especialista em transformar alimentos em aliados deliciosos.
Já ajudei milhares de mulheres a viverem com mais segurança para escolher, glicemia controlada e prazer à mesa.
Hoje, nossa comunidade de Matildas tem mais de 10 mil alunas (e alunos) ao redor do mundo. E eu ganhei de presente delas o apelido de Fada da Low Carb (Plim)!
Sigo aqui, todos os dias, ensinando que:
Não é sobre cortar.
É sobre trocar.
Não é sobre se privar.
É sobre
encontrar as possibilidades
Seja muito bem-vinda.
A próxima matilda pode ser você.
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